5月20日，
许多(duō)人会忙着表白、示爱，
以各种语言和行动道出520。
而这一天，
除了是甜蜜浪漫的告白日，
更是具有(yǒu)深刻意义的“母乳喂养宣传日”。
有(yǒu)一群伟大的母亲，
正在“喂”爱行动，坚持母乳喂养，
以默默无言的实际行动，
对自己的宝宝说出：520。
早在1990年國(guó)家卫生部就确定每年5月20日為(wèi)“母乳喂养宣传日”，这是我國(guó)為(wèi)保护、促进和支持母乳喂养而设立的一项重要活动，旨在呼吁全社会关注和支持“母乳喂养”的理(lǐ)念，让妈妈和宝宝建立更紧密的关系。2020年5月20日的主题是：母乳喂养——给宝宝更多(duō)保护。
2020年伊始，新(xīn)冠病毒肺炎在华夏大地肆虐，本应其乐融融的阖家团圆变成了電(diàn)话里的嘘寒问暖。但这一切无法阻挡始终朝你慢慢走来的小(xiǎo)天使们，他(tā)们太想见到妈妈了。而我们的妈妈该如何做才能(néng)守护好他(tā)们呢(ne)？有(yǒu)些妈妈会担心：我到底该不该母乳喂养？一起来看看世界卫生组织的权威解答(dá)：
母乳——宝宝最理(lǐ)想的天然食品
从现有(yǒu)的研究来看，母乳喂养对母婴双方都有(yǒu)诸多(duō)好处。始终坚持母乳喂养可(kě)以為(wèi)你和宝宝带来经济实惠又(yòu)安全便捷的保障。我们呼吁了母乳喂养这么多(duō)年，如今再一次证实它无可(kě)比拟，更无可(kě)替代！
母乳喂养对妈妈的好处：
1.预防产后出血，促进子宫恢复；
从一出生开始，婴儿的反复吸吮让母亲的脑下垂體(tǐ)释放催产素，这种激素不仅刺激乳房分(fēn)泌乳汁，同时也引起子宫收缩。由此产生的收缩防止产后出血，促进恶露排出以及子宫恢复。
2.帮助妈妈恢复體(tǐ)型；
哺乳可(kě)以有(yǒu)效地消耗妈妈體(tǐ)内怀孕时累积的脂肪，促进身材的恢复，并避免产后的肥胖。
3.帮助妈妈有(yǒu)效避孕；
哺乳期间，排卵会暂停，也可(kě)以达到自然避孕的效果，有(yǒu)助于推迟再一次妊娠。
母乳喂养对宝宝的好处：
1.有(yǒu)利于婴儿消化和健康发育；
母乳含有(yǒu)最天然的营养成分(fēn)，母乳蛋白质中，乳蛋白和酪蛋白的比例，最适合新(xīn)生儿和早产儿的需要，保证氨基酸完全代謝(xiè)，不至于积累过多(duō)的苯丙氨酸和酪氨酸。
2.宝宝免疫力更强；
母乳喂养能(néng)提高婴儿免疫力，能(néng)抵抗耳、呼吸道、泌尿道等部位的感染。
3.口腔更坚固；
宝宝吃母乳时要比吸奶瓶更努力，所以母乳喂养可(kě)以最大限度促进宝宝下巴、牙齿及上颚的发育。
4.肠道吸收更好；
母乳易于吸收，所以母乳喂养的宝宝很(hěn)少便秘，也很(hěn)少腹泻，因為(wèi)母乳似乎可(kě)以消灭一些引发腹泻的微生物(wù)，同时促进消化道有(yǒu)益菌群的生長(cháng)，从而进一步阻止腹泻。
虽然母乳喂养的好处多(duō)多(duō)，但母乳喂养并不是一件轻松的事。这就更需要家庭的支持。孕妈妈在孕期时可(kě)以多(duō)动员全家學(xué)习母乳喂养相关知识，产后才能(néng)让妈妈们少一些后顾之忧，遇到问题及时向权威专业机构（如医院）或人士（如IBCLC）或有(yǒu)经验的哺乳妈妈寻求帮助，这样才可(kě)以在母乳喂养的道路上越走越遠(yuǎn)。