细菌性阴道炎如何预防?

  细菌性阴道炎是女性阴道内酸碱平衡发生改变而引起的疾病,它也是女性们在不经意间所引发的,这让女性们感觉很(hěn)紧张,那么细菌性阴道炎如何预防? 

细菌性阴道炎如何预防? 

细菌性阴道炎如何预防?

  1、合理(lǐ)穿衣:不穿化纤内裤,不借穿他(tā)人内衣、内裤及泳装;少吃刺激性食物(wù):正常情况之下,我们的天然免疫系统会自动去应付这些入侵的菌种,所以我们平时就要有(yǒu)健康均衡的饮食,少吃刺激性的食物(wù),让免疫系统正常运动。

  2、切勿滥用(yòng)抗生素:使用(yòng)抗生素一定要经过医师的同意与处方,因為(wèi)抗生素虽然可(kě)以杀死细菌,却会助長(cháng)霉菌的孳生,因此千万不要滥用(yòng)抗生素。

  3、加强身體(tǐ)抵抗力:锻炼身體(tǐ),均衡饮食,不过食含糖量高的食品;养成良好的卫生习惯:上厕所前也应该洗手,不滥用(yòng)不洁卫生纸,排便后擦拭外阴时宜从前向后擦;每日清洗外阴,换洗内裤并放于通风处晾干,内裤与袜子不同盆清洗。

  4、精神:积极乐观的精神状态是抵御疾病的极好方法,平日应學(xué)会适当减压,學(xué)会倾诉,不要挤压不良情绪,以免為(wèi)疾病提供可(kě)乘之机。

  5、切勿过度清洗阴道:在正常的情况下,我们的阴道会自己保持酸碱值的平衡,尽量不要以清洁剂或是消毒药水清洁阴道,甚至过度刷洗,这样不仅可(kě)能(néng)破坏阴道环境的平衡,也有(yǒu)可(kě)能(néng)造成阴道伤害,因此平时只要以温水冲洗即可(kě)。  

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  温馨提示:细菌性阴道炎并不可(kě)怕,只要女性朋友们注意平时的生活习惯和饮食习惯,并且定期到医院进行體(tǐ)检,不给细菌性阴道炎可(kě)乘之机。