怀孕对于女性来说是一件幸福的事情，但是怀孕期间对于孕妇来说是辛苦的，同时也在饮食方面也有(yǒu)很(hěn)多(duō)的禁忌，那么孕妇不能(néng)吃什么?
1、有(yǒu)兴奋作用(yòng)的饮食。含咖啡因的饮料和食品，被孕妇大量饮用(yòng)后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿體(tǐ)内，影响胎儿发育。茶叶含有(yǒu)较丰富的咖啡碱，饮茶将加剧孕妇的心跳速度，增加孕妇的心、肾负担，不利于胎儿的健康发育。
2、含有(yǒu)添加剂的食品。罐头食品含有(yǒu)的添加剂和忌口，是导致畸胎和流产的危险因素，所以孕妈咪要遠(yuǎn)离罐头食品。
3、味精。味精是平时很(hěn)普通的调味品，但是孕妇就要注意少吃或不吃。味精主要成分(fēn)是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后便从尿中排出，味精摄入过多(duō)会消耗大量的锌，不利于胎儿神经系统的发育。推荐阅读：孕妇孕期注意事项有(yǒu)哪些？
4、 辛辣热性作料。辣椒、花(huā)椒、胡椒、小(xiǎo)茴香、八角、桂皮、五香粉等容易消耗肠道水分(fēn)而使胃肠分(fēn)泌减少，造成胃痛、痔疮、便秘。便秘时孕妇用(yòng)力屏气解便，使腹 压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果。不少孕妈咪较喜欢吃酸山(shān)楂，但是山(shān)楂对子宫有(yǒu)兴奋作用(yòng)，过量食用(yòng)可(kě)使子宫收缩导致流产，所以 要少吃。
5、甜食。糖类等在人體(tǐ)内的代謝(xiè)会消耗大量的钙，孕期钙的缺乏，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。过多(duō)食用(yòng)巧克力也不好，这样会使孕妇产生饱腹感而影响食欲，结果身體(tǐ)胖了，而必需的营养素却缺乏了。
6、人参、桂圆等补品。祖國(guó)医學(xué)认為(wèi)孕妇多(duō)数阴血偏虚，食用(yòng)人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等;桂圆辛温助阳，孕妇食用(yòng)后易动血动胎;所以不宜食用(yòng)。
温馨提示：孕期的饮食需要格外的注意，合理(lǐ)的饮食不仅对孕妇有(yǒu)益处，而且也有(yǒu)利于宝宝的生長(cháng)和发育，建议孕妇们重视起来，还要做适量的运动，保持心情舒畅。