為(wèi)了保证顺产顺利，孕妇在生活作息、日常饮食中都要特别注意，除了作息时间规律以外，孕妇不妨多(duō)吃一些既有(yǒu)营养又(yòu)能(néng)减轻分(fēn)娩疼痛的食物(wù)。廊坊万福妇产医院為(wèi)您详细介绍，欢迎您前来咨询。
孕妇产前怎样注意饮食?
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大多(duō)数的产妇在临近分(fēn)娩时总是比较紧张，尤其是初次分(fēn)娩的产妇，应该吃一些易于消化吸收的食物(wù)，分(fēn)娩需要消耗很(hěn)多(duō)體(tǐ)能(néng)，临产前可(kě)以食用(yòng)糖水、果汁等一些能(néng)為(wèi)产妇迅速提供能(néng)量的食物(wù)，不宜吃油腻、蛋白质过多(duō)、需花(huā)太久时间消化的食物(wù)。分(fēn)娩过程中消耗水分(fēn)较多(duō)，所以临产前可(kě)以吃含水分(fēn)较多(duō)的半流质软食，如面条、大米粥、鸡蛋羹等。产妇如果宫缩很(hěn)严重，太过疼痛不能(néng)进食，可(kě)以通过输入葡萄糖、维生素来补充能(néng)量。
分(fēn)娩前吃哪些食物(wù)有(yǒu)助于顺产
1.鲜果、鲜菜汁。新(xīn)鲜的水果蔬菜汁可(kě)以解除人體(tǐ)内堆积的毒素和废物(wù)，使血液呈碱性，并把积累在细胞中的毒素溶解并排出體(tǐ)外。
2. 海鱼。含有(yǒu)多(duō)钟不饱和酸，可(kě)以阻断人體(tǐ)对香烟的反应，增强身體(tǐ)的免疫力，也是补脑的佳品。
3.在水果方面，橘子、香蕉、桂圆都是不错的选择，产前多(duō)吃橘子能(néng)避免生产过程中出现大出血，同时还能(néng)够预防产后继续大出血。产妇在生孩子后子宫内膜有(yǒu)较大的创面，出血较多(duō)但通过吃橘子便可(kě)很(hěn)好的预防。香蕉中含有(yǒu)丰富的纤维素和铁质，有(yǒu)通便补血的作用(yòng)。在产前通过多(duō)吃香蕉，能(néng)够预防产后出现极度贫血的情况。桂圆汤，能(néng)起到良好的益气养血作用(yòng)。若产妇有(yǒu)轻微浮肿者，常喝(hē)此汤还有(yǒu)积极的治疗作用(yòng)。
总體(tǐ)来说，在保证营养供给的同时，要注意摄入的营养均衡。孕妇要摄取足够的优质蛋白质和必需脂肪酸，多(duō)吃植物(wù)性油。平常的饮食生活要节制食盐的摄取，热量高的食物(wù)、甜食、米、面包等主食不要吃太多(duō)，要多(duō)吃含有(yǒu)优质蛋白质的蛋、牛奶、肉类以及大豆制品等，同时也要考虑食用(yòng)含有(yǒu)其他(tā)营养成分(fēn)的食物(wù)。
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