顺产的好处相信很(hěn)多(duō)人都了解了，更多(duō)的人也愿意选择顺产这种分(fēn)娩方式，但是想要顺产并不太容易，下面几种小(xiǎo)方法让顺产更“顺”，助您顺利分(fēn)娩。
如何顺利分(fēn)娩
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1.坚持锻炼，适度运动，不仅有(yǒu)益身體(tǐ)健康，还能(néng)培养生产时所需要的體(tǐ)力。准妈妈可(kě)以每天坚持到公园走走，呼吸清新(xīn)的空气，活动筋骨。也可(kě)以偶尔去超市逛逛，在锻炼體(tǐ)力的时候，还能(néng)顺便搜集婴儿用(yòng)品信息。
2.合理(lǐ)饮食，控制體(tǐ)重。如果孕期营养补充过多(duō)，脂肪摄入超量，身體(tǐ)锻炼少，就比较容易造成胎儿过大，会给顺产带来一定的难度。因此，准妈妈在孕期就要做好饮食计划，合理(lǐ)饮食，控制好體(tǐ)重，為(wèi)顺产做好准备。
3.产前检查很(hěn)重要，能(néng)否顺利生产，与孕妇的产道有(yǒu)很(hěn)大关系。产道分(fēn)為(wèi)软产道和骨产道。骨产道，就是我们经常说的骨盆，骨盆的大小(xiǎo)及形状是不会变化的。因此，在孕前要做好检查，测量骨盆的大小(xiǎo)，对能(néng)否进行引导分(fēn)娩做出评估。
4.保持一个好心情，而且应该充分(fēn)學(xué)习并了解分(fēn)娩知识，做好心理(lǐ)准备，家人也要给予鼓励和支持。在临产前，准妈妈一定要保持心情稳定，并且坚定信心。这样，你的分(fēn)娩一定能(néng)顺利地进行。
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