产后高血压是孕妇们不愿意提及的话题，因為(wèi)它对自己的健康和胎儿都有(yǒu)影响，更怕发生在自己的身上，那么我们该如何预防妊娠高血压?
妊娠高血压一般发生在孕24周以后，采取适当的预防措施能(néng)够有(yǒu)效降低妊娠高血压的发病率。
1、及时纠正异常情况
无论是孕妇本身还是孕妇的家人，都一定要对孕妇的健康多(duō)加关注。一旦出现妊娠高血压的初期反应，准妈妈一定要及时就医。孕妇需要特别注意怀孕早期的检查，平时也不要放松血压的检测。
2、孕早期定期检查
孕妇需要定期做好产检工作，一般来说1-2周就需要做一次。医生和家人都需要密切对孕妇进行观察，如果出现水肿、头痛等症状，需要趁早与医生联系，以防止病情的进一步恶化。
3、注意既往史 推荐阅读：妊娠高血压的症状？
如果孕妇有(yǒu)肾炎史、高血压史，或者是此前怀孕时出现过妊娠高血压的话，应及时将详细情况告知医生，以接受专业的指导。
4、注意休息和营养
注意休息和营养对于任何孕妇来说都是十分(fēn)必要的，而对于妊娠高血压的孕妇来说尤其如此。一般来说，我们建议患有(yǒu)妊娠高血压的患者采用(yòng)左侧卧的睡姿。这是因為(wèi)如果采用(yòng)左侧卧的姿势，可(kě)以减少对于子宫的压迫，使得静脉血的回流量增加，增加对于胎盘和肾脏血量的灌注，有(yǒu)利于血压的下降和稳定。同时孕妇日常饮食要科(kē)學(xué)、营养，既要保证充足营养的供给，满足胎儿正常的生長(cháng)发育，同时又(yòu)要注意控制钠盐的摄入量，尽量避免食用(yòng)腌制食品或者其它具有(yǒu)强烈刺激性的食物(wù)，以保证孕妇和胎儿的健康。
温馨提示：通过上述文(wén)章的阅读，希望对您有(yǒu)所帮助，建议孕妇们注意平时的饮食搭配，切勿过度的补充营养，适当的进行运动，保持心情舒畅。