顺产对宝宝是有(yǒu)益处的，产妇在产后的恢复也较快，但是有(yǒu)些准备顺产的妈咪们不知道在顺产前有(yǒu)哪些需要注意的地方，下面我们一起来了解一下顺产前注意事项有(yǒu)哪些?
1、控制體(tǐ)重
孕妇在怀孕期间应该要注意自己的體(tǐ)重，在怀孕的期间體(tǐ)重应该别超过20斤，如果超过了20斤，就有(yǒu)可(kě)能(néng)使宝宝長(cháng)得过大，这时不宜选择顺产,因為(wèi)这样巨大儿也会增加分(fēn)娩风险。
2、定期做产前检查
在怀孕过后应该定期去医院做检查，一旦发现问题，及早的纠正和进行治疗。
3、做好分(fēn)娩前的准备
在预产期前，孕妇应该通过书本或者医生那里了解一些有(yǒu)关顺产注意事项的知识，做好心理(lǐ)准备。保持正常的生活和睡眠，吃些营养丰富、容易消化的食物(wù)。临产前，孕妇要保持心情稳定，一旦宫缩开始，应坚定信心，积极配合医生，顺利地分(fēn)娩。
4、孕期要营养合理(lǐ)
在怀孕过后在饮食上需要合理(lǐ)调解，适当的增加體(tǐ)重，合理(lǐ)安排工作和休息。接受分(fēn)娩教育，对于分(fēn)娩有(yǒu)充分(fēn)的心理(lǐ)准备。练习呼吸运动，以备产时运用(yòng)。推荐阅读：顺产前应做哪些准备？
5、产前适当运动
孕妈妈产前需适当运动，这样可(kě)增加盆骨和产道附近的弹性，有(yǒu)利于分(fēn)娩顺利进行，同时可(kě)缩短产程的时间;分(fēn)娩时还需及时调整情绪，可(kě)减轻分(fēn)娩时痛苦。
6、产前需多(duō)休息
新(xīn)妈妈产前需多(duō)休息，因為(wèi)顺产时会消耗很(hěn)多(duō)體(tǐ)力和精力，如果产前没有(yǒu)休息好，很(hěn)容易在分(fēn)娩过程中出现體(tǐ)力不支的情况，所以产前保证充足睡眠很(hěn)重要。
7、注意饮食
女性孕期需注意饮食，保证身體(tǐ)所需营养均衡，若不注意易在分(fēn)娩过程中出现虚脱的情况，所以产后需多(duō)吃些营养丰富、易消化的食物(wù)，但不可(kě)吃辛辣、油腻等食物(wù)，而且不可(kě)暴饮暴食。
温馨提示：通过上述文(wén)章的阅读，希望对您有(yǒu)所帮助，建议准备顺产的孕妇们注意平时的饮食习惯，平时可(kě)做适量的运动，定期做产前检查，调整好心态，為(wèi)顺产做好准备。