胆固醇是临床生化检查的一个重要指标，有(yǒu)的女性在孕期产检过程中发现胆固醇高，心里很(hěn)担忧，怕影响宝宝的生長(cháng)和发育，下面我们一起来了解一下孕期胆固醇高的危害?
1、对胎儿的危害
孕期胆固醇过高很(hěn)可(kě)能(néng)会导致早产。胆固醇高于正常水平，并且遭受炎症痛苦的女性，其生出早产儿的几率能(néng)达到一般产妇的六倍。
2、对孕妇的伤害
胆固醇过高会造成高血脂，而这正是动脉粥样硬化、冠心病的“罪魁祸首”。因此在怀孕期间，女性的血糖需要严密监测。如果不加以控制，放任胆固醇持续升高的话，还可(kě)能(néng)造成更加严重的后果，例如脾肾疾病等。
1、限制动物(wù)性脂肪摄入量
烹饪用(yòng)油以植物(wù)油為(wèi)主，尽量不要摄入动物(wù)性脂肪。
2、限制饮酒
酒精对胎儿的生長(cháng)发育不利，而且酒还可(kě)以使高甘油三酯症患者甘油酯含量升高，因此孕妇更应该避免饮酒。
3、适当补充蛋白质 推荐阅读：孕期怎样进行产前检查？
特别是大豆及豆制品等植物(wù)性蛋白质，也可(kě)以补充瘦肉、鸡肉、鸭肉等胆固醇低的动物(wù)性蛋白质。
4、适量的运动
孕妇不要因為(wèi)怀孕就经常卧床休息或者長(cháng)久静坐(zuò)，适量的體(tǐ)力活动对孕妇和胎儿的身心健康有(yǒu)利。
5、限制糖的摄入量
饮食中应避免食用(yòng)蔗糖、果糖、蜂蜜以及含糖的食物(wù)，不要在牛奶或豆奶中加糖。
6、多(duō)吃新(xīn)鲜蔬菜和水果
新(xīn)鲜蔬菜和水果含丰富的纤维素、维生素和矿物(wù)质，在提供能(néng)量的同时还能(néng)产生饱腹感。
温馨提示：如果您在孕期出现胆固醇高的情况，建议您注意平时的饮食习惯，定期做产检，确保宝宝的正常发育，调整好自己的心态。