有(yǒu)些孕妈妈在怀孕期间会突然感到一阵头晕，虽然头晕很(hěn)快就会过去，但是还会不时的再一次出现，这势必会引起会造成孕妇们的困扰，下面我们 一起来了解一下孕期头晕怎么办?
1、低血压
坐(zuò)着或者躺着时不要一下子站起来，变换姿势要尽量放慢动作，以免大脑供血不足。要多(duō)喝(hē)白开水，以增加血容量，洗澡的时候水温不宜过高，以防血管扩张血压下降。头晕发作时立即坐(zuò)下或者左侧卧休息。
2、生理(lǐ)性贫血
准妈妈要多(duō)吃一些含铁的食物(wù)，如肝脏、瘦肉、动物(wù)血、鸡蛋黄、菠菜、海带、黑木(mù耳和花(huā)生等。做菜多(duō)用(yòng)铁锅和铁铲，避免铁质流失。推荐阅读：孕期头晕可(kě)能(néng)带来的疾病？
3、低血糖
准妈妈要注意营养摄入，一日三餐要吃好，尤其是早餐更要重视。平时注意多(duō)吃高蛋白和高碳水化合物(wù)的食物(wù)。平时也可(kě)以随身带些饼干、酸奶、水果、糖果等，一旦出现头晕的现象，马上吃点东西就能(néng)缓解不适。
4、仰卧综合症
准妈妈尽量采取平坐(zuò)的姿势，坐(zuò)累了，就改成侧卧姿势，也可(kě)起来慢慢地走一走，活动一下。尽量不要仰卧和半卧。游泳也是促进血液循环的一个很(hěn)好的方法，准妈妈可(kě)在医生同意的情况下进行游泳，但是要注意不能(néng)运动过量，游泳池的水质也要尽量选择干净的地方。
1、廊坊市微创技术研究所。廊坊市微创技术研究所在廊坊万福妇产医院成立，在妇科(kē)微创技术领域独到权威，真正实现微创、甚至无创诊疗。
2、北京知名专家坐(zuò)诊、面对面交流。廊坊万福妇产医院自身条件不断地吸引到北京协和医院、北大第九医院等知名专家定期坐(zuò)诊，实力强大。
3、专业规范。医院手术由资深、权威的专家亲临亲诊、全程把关，严格规范化操作，保障了患者的安全。
4、设施设备國(guó)际前列、严格按照WHO标准组建。医院先后引进众多(duō)设备，巨资建设了无菌洁净手术室。严格禁止由手术环境导致的手术感染，很(hěn)大限度提高了手术质量。
5、收费透明公开、严格执行市物(wù)价局标准。廊坊万福妇产医院是非营利性医院，收费标准由廊坊市物(wù)价局、卫生局等机构制定并严格监督，收费项目透明公开。