孕期贫血问题一直是孕妇们比较关注的问题，因此很(hěn)多(duō)孕妇很(hěn)注重平时的饮食习惯，怕贫血“找上”自己，这也需要孕妇们了解一些贫血的知识，下面為(wèi)您介绍孕妈咪容易发生的两大贫血?
1、叶酸缺乏性贫血
叶酸性贫血又(yòu)称营养性大细胞性贫血，主要是由于怀孕后身體(tǐ)缺乏叶酸而引起。怀孕后，孕妈咪的身體(tǐ)对叶酸的需求量由孕前50-100微克增加到150-300微克，却因為(wèi)胃酸分(fēn)泌减少，胃肠蠕动减弱而影响了體(tǐ)内对叶酸的摄入。加之妊娠期叶酸从尿中的排出量增加，如果动物(wù)性蛋白质和新(xīn)鲜蔬菜进食得少，就更容易缺乏叶酸，由此引发叶酸缺乏性贫血。
2、缺铁性贫血
缺铁性贫血是孕期较常见的贫血，一般从怀孕5-6个月开始发生。缺铁大多(duō)发生于对铁的需求量增加而未能(néng)满足供应的特殊情况下，怀孕就是其中之一。到了孕晚期血容量大约增加1300毫升，血液被稀释，红细胞数和血色素相对性减少，因此，孕期血红蛋白低于100g/L可(kě)以诊断為(wèi)贫血。推荐阅读：孕妇贫血的症状有(yǒu)哪些？
很(hěn)多(duō)孕妈咪在怀孕前因月经失血，造成怀孕后體(tǐ)内存贮量不足;而胎盘和胎宝贝的发育都需要增加血液量，以至铁的供给量要达到孕前的2倍;加上孕妈咪怀孕后胃酸减低也影响了饮食中铁的吸收，而孕后又(yòu)未能(néng)通过饮食摄取足量的铁。以上多(duō)种因素均使孕妈咪容易发生缺铁性贫血。
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