妇女在怀孕期间应该注意的事情很(hěn)多(duō)，例如要精神愉快、情绪稳定、睡眠充足、饮食合理(lǐ)、搞好卫生和劳动保护、预防疾病等，这样才能(néng)保证身體(tǐ)健康和胎儿的正常发育。孕妇在怀孕早期少到公共场所，预防流感、风疹、麻疹、腮腺炎、传染性肝炎等病，避免接触x線(xiàn)、放射性物(wù)质和农药。
怀孕期间可(kě)以照常参加一些适度的工作或劳动，但不能(néng)从事过重劳动和高空、深水作业，不要做弯腰的活，避免撞击腹部，不提过重的物(wù)件。孕妇衣着要宽大、松软，不可(kě)穿紧身衣裤，裤带不可(kě)勒得太紧，不要束胸，不宜穿高跟鞋。孕期阴道分(fēn)泌物(wù)增多(duō)，应常用(yòng)温水擦澡，不要盆浴。内衣要常洗换。奶头内陷者，每天洗后把奶头往外拉几下。
上班女性需要注意的事项：
写字楼里办公环境优雅、舒适、遠(yuǎn)离风吹日晒，但装修精美，设备先进的现代化写字楼，其实存在各种各样的污染源。怀孕后继续在写字楼里工作，我们不能(néng)指望人人像老公一样对自己呵护备至，有(yǒu)些问题还要自己小(xiǎo)心。
危险因素一：電(diàn)脑
電(diàn)脑简直是我们缺少不了的左膀右臂。但你可(kě)知道，電(diàn)脑开启时，显示器散发出的電(diàn)磁辐射，对细胞分(fēn)裂有(yǒu)破坏作用(yòng)，在怀孕早期会损伤胚胎的微细结构。根据研究报告，怀孕早期的妇女，每周上机20小(xiǎo)时以上，流产率增加80%，生出畸形胎儿的机会也大大增加。
因此，在怀孕3个月以前，应该冷落你的電(diàn)脑，即使是别人操作的電(diàn)脑，你也要与它保持距离。虽然这很(hěn)难做到，不过尽量少接触電(diàn)脑还是可(kě)以的，如果必须上机的话，与屏幕保持一臂的距离。
3个月后，胎儿的基本发育已经完成，你可(kě)以和電(diàn)脑恢复良好邦交了，不过也不要整日坐(zuò)在電(diàn)脑前接受这些辐射，否则也会影响胎儿的发育和免疫力。除了必须完成的工作外，上网浏览，聊天室，電(diàn)子游戏之类的乐趣，都应该暂时让位给你腹中的宝宝。
危险因素二：電(diàn)话
電(diàn)话是一项容易在写字楼里传播疾病的办公用(yòng)品。電(diàn)话听筒上2/3的细菌可(kě)以传给下一个拿(ná)電(diàn)话的人，是办公室里传播感冒和腹泻的主要途径。如果办公室里有(yǒu)人患感冒，或是如厕后未把双手洗干净，疾病就会在办公室里蔓延开来，很(hěn)可(kě)能(néng)殃及你和你腹中的宝宝。所以你应该拥有(yǒu)一部独立的電(diàn)话机。如果不得不和其他(tā)同事共同，你至少应该减少打電(diàn)话的次数。或者干脆勤快一点，经常用(yòng)酒精擦拭一个听筒和键盘。推荐阅读：产前检查的时间与检查内容
危险因素三：空调
写字楼里的中央空调人工制造了一种凉爽宜人的环境。刚从户外步入写字楼，你也许会感觉很(hěn)舒适，但在里面待久了，你可(kě)能(néng)会像许多(duō)人一样出现头昏，疲倦，心情烦躁的感觉。这多(duō)半是身體(tǐ)在提醒你：小(xiǎo)心空调!
德國(guó)一项研究显示，長(cháng)期在空调环境里工作的人50%以上有(yǒu)头痛和血液循环方面的问题，而且特别容易感冒。这是因為(wèi)空调使得室内空气流通不畅，负氧离子减少的缘故。担负着两个人的健康责任的准妈妈们，可(kě)要特别小(xiǎo)心了。
预防的办法很(hěn)简单：定时开窗通风，排放毒气。还有(yǒu)，怀孕期间，尽量每隔两三个小(xiǎo)时到室外待一会儿呼吸几口新(xīn)鲜空气。
危险因素四：复印机
由于复印机的静電(diàn)作用(yòng)，空气中会产生出臭氧，它使人头痛和晕眩，启动时，还会释放一些有(yǒu)毒的气體(tǐ)，有(yǒu)些过敏體(tǐ)质的人会因此发生咳嗽，哮喘。
如果你的办公室里有(yǒu)一台复印机的话，你可(kě)以跟同事商(shāng)量，把它放在一个空气流通比较好的地方，并要避免日光直接照射。你还要经常减少与复印机打交道。平时还应注意适当增加含维生素E的饮食。