随着國(guó)家二孩政策的出台，更多(duō)的妈妈们萌生了二胎的想法，一般来说，这些妈妈们的年龄普遍较高，那么高龄产妇如何备孕呢(ne)?廊坊万福妇产医院提醒您，注意一下几点，就能(néng)科(kē)學(xué)备孕。
高龄产妇如何备孕
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1.备孕前期口服叶酸尤為(wèi)重要
随着备孕妈妈的年纪越大，发生胎儿神经系统发育异常的概率也就越高，而口服叶酸可(kě)以帮助预防胎儿神经系统发育不良等问题。而叶酸不足的准妈妈很(hěn)容易患上巨幼红细胞贫血，使先兆子痫、胎盘早剥的发生率增高，甚至出现胎儿宫内发育迟缓、早产以及新(xīn)生儿低出生體(tǐ)重等现象。特别是孕早期叶酸缺乏，可(kě)以引起胎儿神经管畸形。医生建议，夫妻二人从准备怀孕时起每日增补叶酸，能(néng)够降低胎儿神经管畸形以及其他(tā)出生缺陷的概率。
2.高龄产妇孕前检查很(hěn)重要
怀孕前夫妻双方需要到医院进行一次全面的身體(tǐ)检查。首先排除一些遗传性疾病，有(yǒu)些遗传性疾病可(kě)能(néng)导致胚胎发育畸形，或是出生之后胎儿出现疾病，对父母和孩子无疑都是致命的打击。与此同时，女性年龄越大，患上妇科(kē)疾病的机率也就越高，除了身體(tǐ)各项常规检查，女性还需要做一个妇科(kē)检查，排查可(kě)能(néng)存在的妇科(kē)疾病。在检查过程中，夫妻双方中任何一方存在疾病均不宜马上怀孕，需等病情痊愈并修养一段时间后再进行备孕。
3.告别烟酒、及药物(wù)
如果你吸烟或吸食毒品，请及早打住。大量研究显示，吸烟和毒品会导致流产、早产和低體(tǐ)重出生儿。此外，研究还表明，吸烟可(kě)能(néng)会影响生殖能(néng)力和男性精子数量。事实上，即使是吸二手烟也会影响你的受孕几率。医生建议准妈妈应在孕期避免饮酒，所以在你怀孕前减少饮酒量，尤其是在月经周期的后两周不要喝(hē)酒，以防此时你已经怀孕了。
4.生活细节：少提重物(wù)护子宫
子宫也会随着人的年龄而老化，所以妊娠期间要特别保护，比如不提重物(wù)、不过度劳累、不做激烈运动，也避免有(yǒu)任何压迫到腹部的举动。建议高龄孕妇在怀孕的24周起，视腹部隆起的状况开始使用(yòng)“托腹带”。
5.选择怀孕时机：夏秋季怀孕更好
可(kě)使胚胎在极其敏感的头三个月避开流行病毒的感染(秋末冬初是流行病猖獗时期)，又(yòu)有(yǒu)利于孕妇多(duō)在室外散步，充分(fēn)吸收氧气。这个季节还有(yǒu)大量的蔬菜水果供应。
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