血糖是我们身體(tǐ)中必不可(kě)少的组成部分(fēn)，即便如此，它需在正常的范围内才有(yǒu)益我们的健康，由于各种原因孕期血糖偏高的情况逐渐增多(duō)，那么孕期怎样控制血糖?
1、饮食调整控制孕期血糖饮食管理(lǐ)对糖尿病的控制至关重要。在控制总热量的原则下，营养全面均衡，规律进餐，少量多(duō)餐，保证母婴需要，體(tǐ)重适当增長(cháng)。
2、药物(wù)治疗控制孕期血糖如果经过饮食管理(lǐ)与运动疗法仍不能(néng)控制血糖时，应进行胰岛素治疗，既可(kě)有(yǒu)效控制血糖，又(yòu)不通过胎盘，对母子来说都是安全的。继续控制饮食、适当运动，更加密切监测血糖并详细记录。為(wèi)了避免遠(yuǎn)期糖尿病，产后42天产妇应复查75克葡萄糖耐量试验，每2～3年复查葡萄糖耐量试验。妊娠期糖尿病的高危人群孕妇在孕期应注意饮食搭配合理(lǐ)，适当控制體(tǐ)重生長(cháng)。按时进行妊娠期糖尿病筛查，以便及早干预和治疗。
3、定期监测孕期血糖多(duō)数妊娠期糖尿病妇女，尽管血糖已经升高，但常无不适症状，因此定期检测血糖至关重要。应密切监测三餐后的血糖水平，必要时还要查一下睡前血糖的情况，一般每天至少查一次血糖，就诊时将记录结果带给医生。推荐阅读：孕期血糖高注意事项？
4、合理(lǐ)运动控制孕期血糖合理(lǐ)运动不仅有(yǒu)益于母子健康，而且可(kě)控制糖尿病。因此，除去有(yǒu)糖尿病急性并发症、先兆流产、习惯性流产而需保胎者及有(yǒu)妊高征者，孕妇应到室外参加适当运动。运动宜在饭后1小(xiǎo)时左右，持续时间不宜过長(cháng)，一般20～30分(fēn)钟较合适。运动项目应选择较舒缓不剧烈的，如散步、缓慢的游泳和太极拳等。
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